呼气二十秒，吸气十四停”

狭小的房间内，洛清淮盘膝而坐，双眼微闭，开始按照《暴虎呼吸法》中的节奏调整呼吸。

空气在他的鼻腔中进出，带动胸腹间的气息循环，他逐渐感觉到体内的气血开始凝聚，形成一股隐隐的暖流，顺着经脉缓缓流动。

洛清淮虽然才刚开始修炼，但已经感受到了一些初步的变化。

暖流在他的四肢百骸中缓缓扩散开来，让他有种微微的麻痒感。

这种感觉并不陌生，他知道这是气血开始流通，逐渐增强的迹象。

他调整了坐姿，努力让自己更加放松，以便气血可以更加顺畅地流动。

同时，系统提示音也在脑海中响起：

...

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