第300章训练手册第3页_运动医学从太阳神医开始笔趣阁_长夜火不眠

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“我已经评估了啊。”陈宇道。

这时，汽车抵达了姚铭在洛杉矶的新家。

包了不少饺子，姚铭母亲又立刻动手开始烧菜，要求陈宇三人留下用餐。

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看到卷着袖子擀饺子皮，和母亲有说有笑聊天的陈宇，再看看沙发上坐着的杰克逊和库普切克，姚铭懵了。

姚铭下意识的点头。

“那这样吧，我来帮忙。”陈宇笑着起身道。

不光是为姚铭专门制定了一份训练计划，主要是里面提出了很多新奇的训练方式，都是杰克逊没有见过的。

姚铭母亲只看了两眼，就竖起了大拇指，没说的，绝对是懂的。

“你会包饺子？”姚铭母亲满脸意外。

应该是姚铭的母亲，见到陈宇的时候愣了一下，然后看到了后面的杰克逊和库普切克，急忙把三人让进了房门。

姚铭哦了一声，拿过一张饺子皮给杰克逊演示。

“阿姨这是在包饺子吗？”聊着聊着，陈宇注意到不远处的开放式厨房，随口问了一句。

很快有人开门。

关键什么都没干啊，就闲聊，然后吃了一顿好吃的中餐。

但陈宇认为，奥尼尔就那么一个，对抗他也不是一个人的事情，是整个球队合作的事情，所以大幅度增重，增加伤病风险不可取。

三人上车离去。

首先是不能过度增重。

联盟那边要为姚铭拍摄一部纪录片。

陈宇点头，冲姚铭招招手。

杰克逊看的很认真，可几根手指就跟抽了筋一样，最后的成品依旧丑的吓人。

“陈，这东西很有用啊。”杰克逊激动的道。

“对了，伱会包饺子吗？”陈宇问道。

雷克顿站在旁边，给杰克逊两人翻译，听说是陈宇为姚铭专门制定的训练计划，杰克逊眼前一亮，询问能不能看一看。

“那动手啊。”陈宇笑笑，又冲杰克逊喊道：“菲尔，你要不要过来体验一下中国的包饺子？”

再看看榜眼泰森·钱德勒，那已经在公牛站住了脚。

好像是一些电子产品。

陈宇两人全程中文交流，两人根本听不懂。

同行的还有他的翻译雷克顿，后面还跟着两个人，提着小型摄像机。

“菲尔，陈在干什么？”库普切克低声问道。

而且在美国人的礼仪中，冒然上门拜访本就是一件很冒失的事情，如今姚铭不在，他还想着是不是换个时间再来，没想到陈宇不仅没走，还竟然主动上手帮忙做饭了。

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