，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.la，模特妻子的秘密无错无删减全文免费阅读！
要吐血了，但是一想到姜聪不可能平白无故的乱搞我们，所以我也就咬着牙坚持下来了。
五公里结束后还没完，又是两百个俯卧撑和两百个仰卧起坐，搞的我简直欲仙欲死，好像要上天的感觉。
训练结束后，时间已经到了晚上，大量运动后我真饿啊！
到了饭堂便是一阵狼吞虎咽，吃饱喝足之后，一阵强烈的疲惫感袭来，我好想睡觉。
可还没走出食堂，姜聪便把我叫了出去。
我还以为找我聊天，可是万万没想到，这厮竟然还要我进行训练！
而且是对我单独进行训练！
刚吃饱饭的我还要进行训练，这是一件很令人感到崩溃的事情。但是没办法，尽管我跟姜聪是兄弟，可他此时此刻完全不拿我当兄弟。
我也明白，姜聪不会胡搞乱搞，但他这严肃的样子还是把我给吓到了。
也许这便是军队里产生威望的主要手段吧，人服从大多处于一个恐惧心理，否则的话就没办法造成军令如山倒的现象。
现在便是这种情况。
我也能理解，姜聪在部队里待了四年，多少都被部队潜移默化的改变了许多潜在的东西。
想到这里我便能接受了，按照姜聪的训练方法咬着牙的进行了下去。
夜里他让我搞的最多的一项训练是反应力，运动量倒是不大，就是比跑五公里还累。
尼玛的姜聪手里拿着几个比树叶还小的塑胶飞镖，让我离他在二十米开外的地方用手接住。
还是大晚上的，灯都没的，鬼特么接的住啊！
但是姜聪说了，今天晚上至少要我接住三次，否则不允许睡觉。
整人的方法一出接一出，说实话我不知不觉都有点习惯了。
之所以说比跑五公里还痛苦，是因为塑胶飞镖动不动就打在我身上，尽管是塑胶做的，可依旧疼的要了我的亲命啊！
到了最后，痛苦严重影响着我的反应速度，而且姜聪扔的又快，我熬到了夜里一点多才勉强接住了三次飞镖。
这期间我无数次期望着姜聪能心软一次，可从头到尾他没有任何要停下来的意思，一副我接不住今晚必然不能睡觉的架势。
终于接完了三次，姜聪才允许我去睡觉。
我终于能理解为什么洪唐会的人会让姜聪来当演武堂的堂主了，就他这样训练人，那不出一个月都可能训练出一个特种兵来啊！
怪不得洪唐会的帮众战斗力都那么强，几个人都能干翻查理家族的二十几个人。
今天真的累到了极限，当我躺在床上的时候，甚至连澡都不想洗，可我躺了一会儿身上太难受了，也不得不去洗澡，否则的话根本睡不着。
毕竟今天出了太多的汗。
硬撑着疲惫的身子去澡堂子冲了个澡，热水澡一冲，浑身都舒坦了。
“累吗？”就在我准备停水然后擦干身子去睡觉的时候，姜聪端着洗脸盆走了进来，哈哈大笑着问道。
“让我搞一搞你看你累不累！”我抱怨一般的说道。
要吐血了，但是一想到姜聪不可能平白无故的乱搞我们，所以我也就咬着牙坚持下来了。
五公里结束后还没完，又是两百个俯卧撑和两百个仰卧起坐，搞的我简直欲仙欲死，好像要上天的感觉。
训练结束后，时间已经到了晚上，大量运动后我真饿啊！
到了饭堂便是一阵狼吞虎咽，吃饱喝足之后，一阵强烈的疲惫感袭来，我好想睡觉。
可还没走出食堂，姜聪便把我叫了出去。
我还以为找我聊天，可是万万没想到，这厮竟然还要我进行训练！
而且是对我单独进行训练！
刚吃饱饭的我还要进行训练，这是一件很令人感到崩溃的事情。但是没办法，尽管我跟姜聪是兄弟，可他此时此刻完全不拿我当兄弟。
我也明白，姜聪不会胡搞乱搞，但他这严肃的样子还是把我给吓到了。
也许这便是军队里产生威望的主要手段吧，人服从大多处于一个恐惧心理，否则的话就没办法造成军令如山倒的现象。
现在便是这种情况。
我也能理解，姜聪在部队里待了四年，多少都被部队潜移默化的改变了许多潜在的东西。
想到这里我便能接受了，按照姜聪的训练方法咬着牙的进行了下去。
夜里他让我搞的最多的一项训练是反应力，运动量倒是不大，就是比跑五公里还累。
尼玛的姜聪手里拿着几个比树叶还小的塑胶飞镖，让我离他在二十米开外的地方用手接住。
还是大晚上的，灯都没的，鬼特么接的住啊！
但是姜聪说了，今天晚上至少要我接住三次，否则不允许睡觉。
整人的方法一出接一出，说实话我不知不觉都有点习惯了。
之所以说比跑五公里还痛苦，是因为塑胶飞镖动不动就打在我身上，尽管是塑胶做的，可依旧疼的要了我的亲命啊！
到了最后，痛苦严重影响着我的反应速度，而且姜聪扔的又快，我熬到了夜里一点多才勉强接住了三次飞镖。
这期间我无数次期望着姜聪能心软一次，可从头到尾他没有任何要停下来的意思，一副我接不住今晚必然不能睡觉的架势。
终于接完了三次，姜聪才允许我去睡觉。
我终于能理解为什么洪唐会的人会让姜聪来当演武堂的堂主了，就他这样训练人，那不出一个月都可能训练出一个特种兵来啊！
怪不得洪唐会的帮众战斗力都那么强，几个人都能干翻查理家族的二十几个人。
今天真的累到了极限，当我躺在床上的时候，甚至连澡都不想洗，可我躺了一会儿身上太难受了，也不得不去洗澡，否则的话根本睡不着。
毕竟今天出了太多的汗。
硬撑着疲惫的身子去澡堂子冲了个澡，热水澡一冲，浑身都舒坦了。
“累吗？”就在我准备停水然后擦干身子去睡觉的时候，姜聪端着洗脸盆走了进来，哈哈大笑着问道。
“让我搞一搞你看你累不累！”我抱怨一般的说道。