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总诀中也说了：“武星武者，可上九天揽月，可下五洋捉鳖。一吸可撼风云起，一呼能叫天地动。举手间，灭敌一国；投足时，踏破山河。可神隐，可长生，可不灭，可得大自在于宇宙苍穹。”
虽然觉得它把武星战力描述地如此天花乱坠，近乎神迹，有吹牛＠逼之嫌，但读完这段话，王落辰也不禁为其所说的那种力量之强大而动心。
“好厉害的战力，如果我能达到这样的级别就好了。唉，可惜，现在看来，这也只是个遥远的梦啊。因为总诀中另外还有说嘛，要练此功，必须武魄、武魂、武力三者同修并进，三者缺一，都不可能成功。”
为毛还有这样的要求呢？这总诀中也说明了其中的缘由。
“修炼者夺天地造化，窃阴阳之根本，将原属于宇宙苍生的五行之力据为己有，本就是逆天行事，非得有大智慧，大机缘，大能力者不可达成。且，修炼神功，吸取元气之速度、数量，必超过常人。若身体无根基，精神无巨力，岂可做到？而若想身体有根基，精神富巨力，别无他途，必先锤炼武魄，淬炼精神。”
为此，在这篇总诀中，也是附录了《五极神魂篇》和《五极元体》这两篇的武魄和武魂的修炼法诀，详细讲解了这两者修炼的方法。
对于这两篇，王落辰也是仔仔细细地看了。
不过，看过之后，尚有一些不明白之处，就没有先行修炼。所以，练功之事，他也并没有急功近利，贸然进行。而是准备等到了祖庙，请教过元化极之后，再说。
另外，除这些修炼的总诀和法诀，他也顺便看了看元化极所传授给他的，关于法阵和武技的那部分内容。
但因时间有限，都也只是泛泛地看了看，并没有深入了解。
两天的时间就这样在参悟中过去了，按照戒律院通知中所规定的，他们该去戒律院领受杖刑了。
不过，因为早就得到了沙傲云的许诺，他们心里有底，并没把将要领受的那五十杖当一回事儿。
于是，人们看到，这天一大早，他们这几个将要被打之人在饭堂吃过早饭后，就跟逛街似的，东游西逛地慢慢晃荡到化极峰上的戒律院去了。
进了戒律院那所十几进的大宅院，他们被值守的弟子给带到了刑罚司。
在被人家验明了正身，记录了姓名，且他们又签了字，按了手印之后，就被带到行刑大厅，轮流趴到了领受杖刑的长凳上，被负责行刑的弟子给各打了五十下。
只是，他们四人，好像都很怂的，并不像来时那么光棍儿。各个挨杖刑时，每挨一下，都惨叫不已，没有一个说是英雄了得的，挨了打也不吭声儿，非常有范儿的。
甚至就连特别抗揍的王落辰，连刀枪都不惧的家伙，在被木杖打了之后，也是这种表现。很是奇怪。
他们为什么会是这种表现呢？
原来，这不过都是沙傲云让他们演的戏。
她那晚就跟他们说，她会让行刑的人，将力道使得恰到好处，只击打他们的衣服，而不伤及他们的皮肉。
但是，为了不让外人看出来作弊来。行刑假打之时，他们必须得跟他做一下配合，就是他每打一下，他们一定要惨叫一声，以显得自己被打的有多狠，有多重一样。
这个要求很简单，人人都会做，又不费他们什么力气，他们当然会非常认真地照做了。
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总诀中也说了：“武星武者，可上九天揽月，可下五洋捉鳖。一吸可撼风云起，一呼能叫天地动。举手间，灭敌一国；投足时，踏破山河。可神隐，可长生，可不灭，可得大自在于宇宙苍穹。”
虽然觉得它把武星战力描述地如此天花乱坠，近乎神迹，有吹牛＠逼之嫌，但读完这段话，王落辰也不禁为其所说的那种力量之强大而动心。
“好厉害的战力，如果我能达到这样的级别就好了。唉，可惜，现在看来，这也只是个遥远的梦啊。因为总诀中另外还有说嘛，要练此功，必须武魄、武魂、武力三者同修并进，三者缺一，都不可能成功。”
为毛还有这样的要求呢？这总诀中也说明了其中的缘由。
“修炼者夺天地造化，窃阴阳之根本，将原属于宇宙苍生的五行之力据为己有，本就是逆天行事，非得有大智慧，大机缘，大能力者不可达成。且，修炼神功，吸取元气之速度、数量，必超过常人。若身体无根基，精神无巨力，岂可做到？而若想身体有根基，精神富巨力，别无他途，必先锤炼武魄，淬炼精神。”
为此，在这篇总诀中，也是附录了《五极神魂篇》和《五极元体》这两篇的武魄和武魂的修炼法诀，详细讲解了这两者修炼的方法。
对于这两篇，王落辰也是仔仔细细地看了。
不过，看过之后，尚有一些不明白之处，就没有先行修炼。所以，练功之事，他也并没有急功近利，贸然进行。而是准备等到了祖庙，请教过元化极之后，再说。
另外，除这些修炼的总诀和法诀，他也顺便看了看元化极所传授给他的，关于法阵和武技的那部分内容。
但因时间有限，都也只是泛泛地看了看，并没有深入了解。
两天的时间就这样在参悟中过去了，按照戒律院通知中所规定的，他们该去戒律院领受杖刑了。
不过，因为早就得到了沙傲云的许诺，他们心里有底，并没把将要领受的那五十杖当一回事儿。
于是，人们看到，这天一大早，他们这几个将要被打之人在饭堂吃过早饭后，就跟逛街似的，东游西逛地慢慢晃荡到化极峰上的戒律院去了。
进了戒律院那所十几进的大宅院，他们被值守的弟子给带到了刑罚司。
在被人家验明了正身，记录了姓名，且他们又签了字，按了手印之后，就被带到行刑大厅，轮流趴到了领受杖刑的长凳上，被负责行刑的弟子给各打了五十下。
只是，他们四人，好像都很怂的，并不像来时那么光棍儿。各个挨杖刑时，每挨一下，都惨叫不已，没有一个说是英雄了得的，挨了打也不吭声儿，非常有范儿的。
甚至就连特别抗揍的王落辰，连刀枪都不惧的家伙，在被木杖打了之后，也是这种表现。很是奇怪。
他们为什么会是这种表现呢？
原来，这不过都是沙傲云让他们演的戏。
她那晚就跟他们说，她会让行刑的人，将力道使得恰到好处，只击打他们的衣服，而不伤及他们的皮肉。
但是，为了不让外人看出来作弊来。行刑假打之时，他们必须得跟他做一下配合，就是他每打一下，他们一定要惨叫一声，以显得自己被打的有多狠，有多重一样。
这个要求很简单，人人都会做，又不费他们什么力气，他们当然会非常认真地照做了。