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也不知道过了多久，当地下画室的门打开之后，从外面透进来的是颇为黯淡的光。
外面似乎也已经天黑了。
留着两撇小胡子的画家皮尔诺推着一个餐车走了进来，餐车上还点着两只蜜蜡，把他的身影照亮，很有些餐厅服务员的模样，尤其是他的神情，更是比埃斯比约里的那些高级餐厅中的服务员还要诚恳和专注，小心翼翼的样子完全不像是一个能够居住在杰贝尔丹纳的杰出画家。
平日的时候都是他端坐在那里享受别人对他这样的服务，今天这样仔细地服务别人，对于皮尔诺来说也真是头一遭，可是他的心里却没有半点委屈，反而满满的都是荣誉。
他现在要服务的这位先生可是赫赫有名的圣者大人，刚刚才净化了整个杰贝尔丹纳的圣者大人，现在整个杰贝尔丹纳都充斥着这位先生的名字，每个人都将他奉若神明，德尔维克那曾经接待过圣者诺曼的房子更是已经被挤爆了——他今天下午还特意去看了一下。
那位工匠大师在杰贝尔丹纳还是颇有地位的，房子不可谓不大，周围的环境也不可谓不宽敞，但是今天下午他去看的时候，以德尔维克住所为中心的那片街区已经密密麻麻堵满了人，别说马车了，就是行人想要在里面走动都困难万分。
那些被圣者诺曼净化过的信徒们一个个狂热万分，皮尔诺也是费劲了九牛二虎之力挤了老半天才终于挤了进去，来到德尔维克的房子前，但是他的路程也就到此为止了：在德尔维克家门口，他看到这位工匠大师家的门开着，因为就连德尔维克家前院的那个小花园都挤满了人，更别说门口了，门根本关不上。
更夸张的是，因为没地方了，有些人干脆就爬上了德尔维克家前院的围墙。还有德尔维克家前院中的那棵树，上面也挂了好几个人，像是树上结着果子一样。
这阵势，这门显然是进不去的了，所以皮尔诺又花了半天的功夫再挤出来，期间还见到里面传来好几波高潮，据说是因为为了抢圣者大人用过的东西，有人在里面打起来了。
那些人就只是为了抢圣者大人用过的东西、参观圣者大人住过的地方都能如此痴狂，他现在却能亲眼见到圣者大人，而且还有幸能服侍对方用餐，能不感到荣耀吗？
更别提他接下来还将成为圣者仆从，跟随圣者大人走遍天下拯救万民，这就更让皮尔诺感到光荣了。
因为一个有窗户可以借到月亮光一个没窗户借不到月光的关系，虽然已经入夜了，上面还是要比下面多少亮一些的，所以皮尔诺一开始推着餐车进来的时候还没注意到，等到他推着餐车走了几步，眼睛已经适应了下面的光线之后，才讶然发现，让整个杰贝尔丹纳都为之疯狂的圣者大人正以一个无比怪异的姿势杵在墙角，那身体的扭曲幅度之大，角度之诡异，简直要让人怀疑这位圣者大人到底有没有骨头了。
皮尔诺一下子停住了脚步，眼巴巴地看着墙角黑暗角落里的诺曼，犹豫了一会儿，才开口轻声呼唤道：“诺曼大人……”
诺曼正在专心地修炼疗伤篇呢。
疗伤篇的总体指导思想就是体用双修，具体表现在“体”上的动作倒是很多，诺曼现在修炼的是第三个姿势。
也得亏是他修炼过《葬日心经》了，不然的话，他还真不能完美地按照疗伤篇上要求的姿势摆出来。
他之前的身体强壮是强壮了，但是在柔韧度灵活性上却是不怎么样，在修炼了《葬日心经》之后他的身体各方面素质才得到了整体的发展，在柔韧度和灵活性上大大增加，也才能顺利按照疗伤篇上所要求的姿势完整地摆出来。
而疗伤篇的效果，也是惊人的。
本来疗伤篇的翻译就连圣殿骑士团都没有信心，诺曼又伤得这么重，所以他本以为可能要好几天的功夫，才能看到一点点成效，但是他没料到是，他光是把第一个姿势练完之后，就能够明显地感觉到自己的精神力壮大了一些！
精神力没有一个立刻量化的标准，用摇晃星空来测定的话又会影响到接下来的练习，所以诺曼暂时也就压抑住了去探究究竟恢复了多少精神力的心思，继续练习了下去。而随着诺曼第二个姿势的完成，他立刻就感觉到精神力竟然又壮大了一些！
在练习的过程中诺曼可以说是不断地在消耗着他的精神力，但是两个姿势练下来之后，诺曼不仅没有感觉到疲惫，反而是越练越精神，这说明他增长的精神力比他消耗的还要多。由此可见，疗伤篇恢复精神力的作用有多么有效，简直堪称神速。
《赶海心经》还真是一个大宝藏，随着一点一点地挖下去，带给他的惊喜越来越多，怪不得能和拥有增长寿命逆天能力的《葬日心经》并列为三大心经了。
但是诺曼却不知道，换作其他法师来修炼疗伤篇的话，并无法达到这么强烈的效果，诺曼之所以见效这么神速，只能怪他实在是一个异数了。
正常法师包括海族法师在内，他们的肉体能力都是无法完美完成《赶海心经》疗伤篇上的这些姿势的，不过疗伤篇本来也没有规定一定要做得一丝不差才能起到效果，尽量接近就行，只不过是越完美地完成，起到的效果越好。
但是诺曼不同，他是修炼了《葬日心经》的。
世界上的肉体力量训练方法，主要可以分为三个层次，第一个层次是低级骑士的层次。
在这个阶段，主要以训练力量、敏捷性、抗击打能力等等为主，白银骑士及以下都是这个阶段。
第二个层次，是高级骑士的层次。
在这个阶段，训练方式已经由外转向内，开始生成斗气了，黄金骑士和大骑士就是这个阶段。
而第三个层次，已经不局限于力量了。
在这个阶段，训练达到更深层次，那就是改变人体的内在，改变内脏、骨骼、血液等最本质的东西，让人脱胎换骨，朝着最完美的生物层次进发，能达到这个层次的，统一称为圣骑士。
《葬日心经》，实质上是直接跳... -->>
也不知道过了多久，当地下画室的门打开之后，从外面透进来的是颇为黯淡的光。
外面似乎也已经天黑了。
留着两撇小胡子的画家皮尔诺推着一个餐车走了进来，餐车上还点着两只蜜蜡，把他的身影照亮，很有些餐厅服务员的模样，尤其是他的神情，更是比埃斯比约里的那些高级餐厅中的服务员还要诚恳和专注，小心翼翼的样子完全不像是一个能够居住在杰贝尔丹纳的杰出画家。
平日的时候都是他端坐在那里享受别人对他这样的服务，今天这样仔细地服务别人，对于皮尔诺来说也真是头一遭，可是他的心里却没有半点委屈，反而满满的都是荣誉。
他现在要服务的这位先生可是赫赫有名的圣者大人，刚刚才净化了整个杰贝尔丹纳的圣者大人，现在整个杰贝尔丹纳都充斥着这位先生的名字，每个人都将他奉若神明，德尔维克那曾经接待过圣者诺曼的房子更是已经被挤爆了——他今天下午还特意去看了一下。
那位工匠大师在杰贝尔丹纳还是颇有地位的，房子不可谓不大，周围的环境也不可谓不宽敞，但是今天下午他去看的时候，以德尔维克住所为中心的那片街区已经密密麻麻堵满了人，别说马车了，就是行人想要在里面走动都困难万分。
那些被圣者诺曼净化过的信徒们一个个狂热万分，皮尔诺也是费劲了九牛二虎之力挤了老半天才终于挤了进去，来到德尔维克的房子前，但是他的路程也就到此为止了：在德尔维克家门口，他看到这位工匠大师家的门开着，因为就连德尔维克家前院的那个小花园都挤满了人，更别说门口了，门根本关不上。
更夸张的是，因为没地方了，有些人干脆就爬上了德尔维克家前院的围墙。还有德尔维克家前院中的那棵树，上面也挂了好几个人，像是树上结着果子一样。
这阵势，这门显然是进不去的了，所以皮尔诺又花了半天的功夫再挤出来，期间还见到里面传来好几波高潮，据说是因为为了抢圣者大人用过的东西，有人在里面打起来了。
那些人就只是为了抢圣者大人用过的东西、参观圣者大人住过的地方都能如此痴狂，他现在却能亲眼见到圣者大人，而且还有幸能服侍对方用餐，能不感到荣耀吗？
更别提他接下来还将成为圣者仆从，跟随圣者大人走遍天下拯救万民，这就更让皮尔诺感到光荣了。
因为一个有窗户可以借到月亮光一个没窗户借不到月光的关系，虽然已经入夜了，上面还是要比下面多少亮一些的，所以皮尔诺一开始推着餐车进来的时候还没注意到，等到他推着餐车走了几步，眼睛已经适应了下面的光线之后，才讶然发现，让整个杰贝尔丹纳都为之疯狂的圣者大人正以一个无比怪异的姿势杵在墙角，那身体的扭曲幅度之大，角度之诡异，简直要让人怀疑这位圣者大人到底有没有骨头了。
皮尔诺一下子停住了脚步，眼巴巴地看着墙角黑暗角落里的诺曼，犹豫了一会儿，才开口轻声呼唤道：“诺曼大人……”
诺曼正在专心地修炼疗伤篇呢。
疗伤篇的总体指导思想就是体用双修，具体表现在“体”上的动作倒是很多，诺曼现在修炼的是第三个姿势。
也得亏是他修炼过《葬日心经》了，不然的话，他还真不能完美地按照疗伤篇上要求的姿势摆出来。
他之前的身体强壮是强壮了，但是在柔韧度灵活性上却是不怎么样，在修炼了《葬日心经》之后他的身体各方面素质才得到了整体的发展，在柔韧度和灵活性上大大增加，也才能顺利按照疗伤篇上所要求的姿势完整地摆出来。
而疗伤篇的效果，也是惊人的。
本来疗伤篇的翻译就连圣殿骑士团都没有信心，诺曼又伤得这么重，所以他本以为可能要好几天的功夫，才能看到一点点成效，但是他没料到是，他光是把第一个姿势练完之后，就能够明显地感觉到自己的精神力壮大了一些！
精神力没有一个立刻量化的标准，用摇晃星空来测定的话又会影响到接下来的练习，所以诺曼暂时也就压抑住了去探究究竟恢复了多少精神力的心思，继续练习了下去。而随着诺曼第二个姿势的完成，他立刻就感觉到精神力竟然又壮大了一些！
在练习的过程中诺曼可以说是不断地在消耗着他的精神力，但是两个姿势练下来之后，诺曼不仅没有感觉到疲惫，反而是越练越精神，这说明他增长的精神力比他消耗的还要多。由此可见，疗伤篇恢复精神力的作用有多么有效，简直堪称神速。
《赶海心经》还真是一个大宝藏，随着一点一点地挖下去，带给他的惊喜越来越多，怪不得能和拥有增长寿命逆天能力的《葬日心经》并列为三大心经了。
但是诺曼却不知道，换作其他法师来修炼疗伤篇的话，并无法达到这么强烈的效果，诺曼之所以见效这么神速，只能怪他实在是一个异数了。
正常法师包括海族法师在内，他们的肉体能力都是无法完美完成《赶海心经》疗伤篇上的这些姿势的，不过疗伤篇本来也没有规定一定要做得一丝不差才能起到效果，尽量接近就行，只不过是越完美地完成，起到的效果越好。
但是诺曼不同，他是修炼了《葬日心经》的。
世界上的肉体力量训练方法，主要可以分为三个层次，第一个层次是低级骑士的层次。
在这个阶段，主要以训练力量、敏捷性、抗击打能力等等为主，白银骑士及以下都是这个阶段。
第二个层次，是高级骑士的层次。
在这个阶段，训练方式已经由外转向内，开始生成斗气了，黄金骑士和大骑士就是这个阶段。
而第三个层次，已经不局限于力量了。
在这个阶段，训练达到更深层次，那就是改变人体的内在，改变内脏、骨骼、血液等最本质的东西，让人脱胎换骨，朝着最完美的生物层次进发，能达到这个层次的，统一称为圣骑士。
《葬日心经》，实质上是直接跳... -->>
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