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，交替行走，仿佛如履薄冰，上半身含胸拔背，随着双腿的一动，一起一伏，如同鸭子走路一般。
“这叫行桩，又叫趟泥步，乃是八卦掌最重要的根基功法之一，走不好趟泥步就走不成八卦，自然也练不了八卦掌。而这在形意拳中也有，叫做摩擦步。”
“精从足底生，人老先老腿，由此可见腿功的重要性，而这趟泥步便是主要练腿的。”
“并且这趟泥步还是桩功，是可以长功夫的，在平日里走路的时候也可以练。”
“那不就意味着功力无时无刻都在增长？”楚浩有些难以置信的问道。
“的确如此，天下站桩无数，行桩却就这一种，你说着趟泥步厉害不。”
“不过，等你以后功夫深了，也就不用拘泥于步伐和姿势了，一跺脚，一抬手，一甩臂皆能有功夫上身。”
“这也是为何，一些老拳师六十岁还能打，而那些练泰拳，练硬功的，还有职业拳手，如果不会调养，六十岁恐怕早就变成一滩土了。”
闻言，楚浩不由自主的咂了咂舌头，练拳有风险，入坑需谨慎。
“你现在初学趟泥步，就先从走圆开始，按照乾，巽，坎，艮，坤，震，离，兑的顺序来走，八步为一圈，记住起步不能拔跟，落步不能亮掌……”
李灵素正说着，楚浩突然听到一声噗通巨响，仿佛一块巨石猛然砸入水池中，震耳欲聋！
而这时，李灵素的面色微变，目光有些凝重，楚浩看的心里直发毛！
“怎么了？跟刚才的巨响有关系？”楚浩问道。
楚浩知道，在秦汉帝国中，系统与帝国的中央智脑相连，控制着一切的监控设备，帝国所发生的一切，系统同样会得知。
而在科技水平落后秦汉帝国一千年的地球，想要知道周围发生的一切，对于系统而言简直不要太容易了。如果想的话，系统可以控制整个地球的电力，通讯，信息传递，包括银行等等，甚至能说的，系统可以成为整个地球的王。
不过还好，由机器人三大定律，衍生出的百十多条禁令中，限制了系统做出这种行为的可能性。如果不是周围出现特殊的突发情况，系统绝对不会主动探测，至于楚浩想要系统给他银行卡里划个百十万的想法，还没有说出口就已经破灭了。
“恩，现在系统发布任务，需要你前去救一个人，但是此次任务的危险程度已经超过你的能力，我建议……我建议你放弃此次任务，并且系统也不会对你做出任何的处罚。”
话刚说完，李灵素长出一口气，让她亲口告诉楚浩放弃系统发布的任务，对于她来说，也是一个艰难的选择，在秦汉帝国中，系统发布的任务，代表着至高无上的荣耀和责任，没有人会拒绝，即便其有着死亡的危险，也从未例外，拒绝者往往会视为逃兵，懦夫。
可是现在却不行，这里只有楚浩一个系统持有者，而且楚浩更是她未来的希望所在，她不敢赌。
，交替行走，仿佛如履薄冰，上半身含胸拔背，随着双腿的一动，一起一伏，如同鸭子走路一般。
“这叫行桩，又叫趟泥步，乃是八卦掌最重要的根基功法之一，走不好趟泥步就走不成八卦，自然也练不了八卦掌。而这在形意拳中也有，叫做摩擦步。”
“精从足底生，人老先老腿，由此可见腿功的重要性，而这趟泥步便是主要练腿的。”
“并且这趟泥步还是桩功，是可以长功夫的，在平日里走路的时候也可以练。”
“那不就意味着功力无时无刻都在增长？”楚浩有些难以置信的问道。
“的确如此，天下站桩无数，行桩却就这一种，你说着趟泥步厉害不。”
“不过，等你以后功夫深了，也就不用拘泥于步伐和姿势了，一跺脚，一抬手，一甩臂皆能有功夫上身。”
“这也是为何，一些老拳师六十岁还能打，而那些练泰拳，练硬功的，还有职业拳手，如果不会调养，六十岁恐怕早就变成一滩土了。”
闻言，楚浩不由自主的咂了咂舌头，练拳有风险，入坑需谨慎。
“你现在初学趟泥步，就先从走圆开始，按照乾，巽，坎，艮，坤，震，离，兑的顺序来走，八步为一圈，记住起步不能拔跟，落步不能亮掌……”
李灵素正说着，楚浩突然听到一声噗通巨响，仿佛一块巨石猛然砸入水池中，震耳欲聋！
而这时，李灵素的面色微变，目光有些凝重，楚浩看的心里直发毛！
“怎么了？跟刚才的巨响有关系？”楚浩问道。
楚浩知道，在秦汉帝国中，系统与帝国的中央智脑相连，控制着一切的监控设备，帝国所发生的一切，系统同样会得知。
而在科技水平落后秦汉帝国一千年的地球，想要知道周围发生的一切，对于系统而言简直不要太容易了。如果想的话，系统可以控制整个地球的电力，通讯，信息传递，包括银行等等，甚至能说的，系统可以成为整个地球的王。
不过还好，由机器人三大定律，衍生出的百十多条禁令中，限制了系统做出这种行为的可能性。如果不是周围出现特殊的突发情况，系统绝对不会主动探测，至于楚浩想要系统给他银行卡里划个百十万的想法，还没有说出口就已经破灭了。
“恩，现在系统发布任务，需要你前去救一个人，但是此次任务的危险程度已经超过你的能力，我建议……我建议你放弃此次任务，并且系统也不会对你做出任何的处罚。”
话刚说完，李灵素长出一口气，让她亲口告诉楚浩放弃系统发布的任务，对于她来说，也是一个艰难的选择，在秦汉帝国中，系统发布的任务，代表着至高无上的荣耀和责任，没有人会拒绝，即便其有着死亡的危险，也从未例外，拒绝者往往会视为逃兵，懦夫。
可是现在却不行，这里只有楚浩一个系统持有者，而且楚浩更是她未来的希望所在，她不敢赌。