，然后点击“添加到主屏幕”第三百一十一章：这个姑娘不一样 (1/2)
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虽然外界的流言蜚语很多，但是陆晨还是坚持不回复。
他的生活十分的简单，每天都是住处和训练场两点一线。
现在国家队比赛日的时间，陆晨还真的一下子找不到事情做了。
从和瓦伦西亚比赛完之后，因为国家队比赛日的原因，一线队的根本连一支主力都凑不齐，更别说是进行正常的训练了。
所以陆晨等一些没有国家队任务的球员都和二队甚至是青年队一起训练，甚至根本不用训练。
“托马斯，有没有广告什么的找过我啊？”
这一天陆晨在家实在是闲得无聊了，他给科特打了一个电话问他有什么安排。
科特回答道：“我们之前谈过的，我给你制定的计划是走精品的路线，所以我根本不会给你接过多的广告，所以你最近是没有广告任务的。”
……
无聊啊！
陆晨真的是忍不住吐槽了，在家里各种游戏都已经快要被他玩过一遍了，可是还是找不到其他的事情做。
陆晨以前看那些大牌球星，都是各种活动，各种广告没完没了的，他还以为他们会有多忙呢，结果还是真的很闲啊……
“之前队医不是建议你增加一下身体柔韧性的训练吗？你去练练瑜伽吧……你找一个瑜伽老师，或者是找一个瑜伽班……”科特建议道。
其实早在陆晨在慕尼黑1860的时候很多人都已经建议他去进行柔韧性的训练，但是陆晨并不认为这对于他会有多大的提高。
但是越到顶级的联赛陆晨越觉得自己的能力有些不足，他现在是可以只靠速度在马竞立足。但是陆晨可以拿的出手的也就一个速度了。
在更注重控球的西甲联赛里面，陆晨的速度的空间进一步的被压缩，他根本不可能在短距离内加速到可以横行无忌的地步。
所以他需要增加自己的柔韧性来加强自己的原地摆脱能力，这样会让他在禁区的对抗当中获得更大的优势。
“你说的对，托马斯……”
陆晨感觉自己有些拖延症的症状，本来这个事情从他加入到马竞的时候就已经加入到他的日程的，但是他一直拖到了现在，还是在科特的提醒之下才进行的。
或许，除了足球之外了，陆晨什么都不在意吧……
瑜伽班很好找，但是陆晨这种从来都不练的人肯定是找不到的，他也是通过俱乐部的工作人员才找到一个瑜伽班。
但是等陆晨去了之后才感到有些尴尬。
因为去瑜伽班的大部分都是女性，根本没有几个男性在。
“那个，老师，你能不能给我介绍一个私人的瑜伽教练？这里我看根本就没有男的……”陆晨很尴尬的对那个瑜伽老师说道。
但是西班牙的女性也是很豪放，这个瑜伽老师说道：“我们都不会感到尴尬，你一个大老爷们儿尴尬什么？我们这里是瑜伽的初级教学班，你要是请私人教练的话，也是要从这开始学的，没有必要……”
在这个老师的劝说下，陆晨半推半就的就加入了这个瑜伽班。
现在的瑜伽都被用在女性的减肥塑形上面，但是瑜伽一开始并不是专门为这个而生的。
瑜伽不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。
瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。
古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
不过陆晨并不想真正深入的研究瑜伽，他只是因为身体柔韧性的要求，需要简单的进行瑜伽的训练而已。
所以，这个初级班完全可以达到陆晨的要求了。
“我们来了一个新同伴，请大家热烈的欢迎他的加入……”
然后瑜伽老师转过来对陆晨说道：“请你自我介绍一下吧……”
这是一个新人加入的时候的正常流程……
陆晨的西班牙语本来是学的挺好的，但是在底下的这些女人的注视之下吗，陆晨的西班牙语瞬间有些说不好了。
“那个……我叫陆晨……我来自中国，你们千万不要把我看成韩国人或者是日本人，不然我会感觉很耻辱的。我没有一点瑜伽的基础，简单的说，我就是小白……”
陆晨从小就是一个愤青，他来到欧洲之后，很多人会把他当做韩国人或者是日本人。
每当这个时候，他就会拉住这个人，向他们普及韩国人是多么无耻，日本人是多么的可恶。
抵制日韩，从我做起……
陆晨向用自己的影响力，能影响一个是一个。
反正到现在，他身边的欧洲人在陆晨洗脑式的灌输之下对日韩都没有什么好感。
“我是一个足球运动员……”
陆晨还没有说完，底下就有一个女人惊叫道：“你是陆！马竞的陆！”
西方人看黄种人都是一样的，所以他们第一时间都没有认出来陆晨就是最近最火的那个球员，但是陆晨介绍自己是一个足球运动员的时候，底下的人瞬间就想起来了。
“竟然能在这种地方遇到陆，真的是太惊讶了，我要发脸书，我要发推特！”
然后陆晨的身边马上就被这些身材火辣的女人围住了，她们身上穿着练瑜伽用的紧身衣，更是衬托出火爆的身材。
反正陆晨在这些女人堆里，自己是有些忍不住了。
“你看，他脸红了，真是可爱啊……”
陆晨有些后悔了，他好像真的应该找一个私人教练的……
还是瑜伽老师站了出来替陆晨解了围，“陆接下里就是我们的同学了，你们见到他的机会多得是，不要影响我们正常的上课……”
陆晨环视了一圈，想找一个位置。
“陆，来我这里啊，你零基础的话，姐姐教你啊……”陆晨可以看到，一个大概只有三十多岁身材火辣的女性对着他招手道。
“克莱尔，你看到男人就走不动了是吗？小帅哥，来我这里，姐姐比他的技术更好哦……”一个比克莱尔的身材更加火爆，胸部在紧身衣的束缚之... -->>
虽然外界的流言蜚语很多，但是陆晨还是坚持不回复。
他的生活十分的简单，每天都是住处和训练场两点一线。
现在国家队比赛日的时间，陆晨还真的一下子找不到事情做了。
从和瓦伦西亚比赛完之后，因为国家队比赛日的原因，一线队的根本连一支主力都凑不齐，更别说是进行正常的训练了。
所以陆晨等一些没有国家队任务的球员都和二队甚至是青年队一起训练，甚至根本不用训练。
“托马斯，有没有广告什么的找过我啊？”
这一天陆晨在家实在是闲得无聊了，他给科特打了一个电话问他有什么安排。
科特回答道：“我们之前谈过的，我给你制定的计划是走精品的路线，所以我根本不会给你接过多的广告，所以你最近是没有广告任务的。”
……
无聊啊！
陆晨真的是忍不住吐槽了，在家里各种游戏都已经快要被他玩过一遍了，可是还是找不到其他的事情做。
陆晨以前看那些大牌球星，都是各种活动，各种广告没完没了的，他还以为他们会有多忙呢，结果还是真的很闲啊……
“之前队医不是建议你增加一下身体柔韧性的训练吗？你去练练瑜伽吧……你找一个瑜伽老师，或者是找一个瑜伽班……”科特建议道。
其实早在陆晨在慕尼黑1860的时候很多人都已经建议他去进行柔韧性的训练，但是陆晨并不认为这对于他会有多大的提高。
但是越到顶级的联赛陆晨越觉得自己的能力有些不足，他现在是可以只靠速度在马竞立足。但是陆晨可以拿的出手的也就一个速度了。
在更注重控球的西甲联赛里面，陆晨的速度的空间进一步的被压缩，他根本不可能在短距离内加速到可以横行无忌的地步。
所以他需要增加自己的柔韧性来加强自己的原地摆脱能力，这样会让他在禁区的对抗当中获得更大的优势。
“你说的对，托马斯……”
陆晨感觉自己有些拖延症的症状，本来这个事情从他加入到马竞的时候就已经加入到他的日程的，但是他一直拖到了现在，还是在科特的提醒之下才进行的。
或许，除了足球之外了，陆晨什么都不在意吧……
瑜伽班很好找，但是陆晨这种从来都不练的人肯定是找不到的，他也是通过俱乐部的工作人员才找到一个瑜伽班。
但是等陆晨去了之后才感到有些尴尬。
因为去瑜伽班的大部分都是女性，根本没有几个男性在。
“那个，老师，你能不能给我介绍一个私人的瑜伽教练？这里我看根本就没有男的……”陆晨很尴尬的对那个瑜伽老师说道。
但是西班牙的女性也是很豪放，这个瑜伽老师说道：“我们都不会感到尴尬，你一个大老爷们儿尴尬什么？我们这里是瑜伽的初级教学班，你要是请私人教练的话，也是要从这开始学的，没有必要……”
在这个老师的劝说下，陆晨半推半就的就加入了这个瑜伽班。
现在的瑜伽都被用在女性的减肥塑形上面，但是瑜伽一开始并不是专门为这个而生的。
瑜伽不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。
瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。
古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
不过陆晨并不想真正深入的研究瑜伽，他只是因为身体柔韧性的要求，需要简单的进行瑜伽的训练而已。
所以，这个初级班完全可以达到陆晨的要求了。
“我们来了一个新同伴，请大家热烈的欢迎他的加入……”
然后瑜伽老师转过来对陆晨说道：“请你自我介绍一下吧……”
这是一个新人加入的时候的正常流程……
陆晨的西班牙语本来是学的挺好的，但是在底下的这些女人的注视之下吗，陆晨的西班牙语瞬间有些说不好了。
“那个……我叫陆晨……我来自中国，你们千万不要把我看成韩国人或者是日本人，不然我会感觉很耻辱的。我没有一点瑜伽的基础，简单的说，我就是小白……”
陆晨从小就是一个愤青，他来到欧洲之后，很多人会把他当做韩国人或者是日本人。
每当这个时候，他就会拉住这个人，向他们普及韩国人是多么无耻，日本人是多么的可恶。
抵制日韩，从我做起……
陆晨向用自己的影响力，能影响一个是一个。
反正到现在，他身边的欧洲人在陆晨洗脑式的灌输之下对日韩都没有什么好感。
“我是一个足球运动员……”
陆晨还没有说完，底下就有一个女人惊叫道：“你是陆！马竞的陆！”
西方人看黄种人都是一样的，所以他们第一时间都没有认出来陆晨就是最近最火的那个球员，但是陆晨介绍自己是一个足球运动员的时候，底下的人瞬间就想起来了。
“竟然能在这种地方遇到陆，真的是太惊讶了，我要发脸书，我要发推特！”
然后陆晨的身边马上就被这些身材火辣的女人围住了，她们身上穿着练瑜伽用的紧身衣，更是衬托出火爆的身材。
反正陆晨在这些女人堆里，自己是有些忍不住了。
“你看，他脸红了，真是可爱啊……”
陆晨有些后悔了，他好像真的应该找一个私人教练的……
还是瑜伽老师站了出来替陆晨解了围，“陆接下里就是我们的同学了，你们见到他的机会多得是，不要影响我们正常的上课……”
陆晨环视了一圈，想找一个位置。
“陆，来我这里啊，你零基础的话，姐姐教你啊……”陆晨可以看到，一个大概只有三十多岁身材火辣的女性对着他招手道。
“克莱尔，你看到男人就走不动了是吗？小帅哥，来我这里，姐姐比他的技术更好哦……”一个比克莱尔的身材更加火爆，胸部在紧身衣的束缚之... -->>
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