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; 大家回到原位的时候，呼吸也平衡了很多。
“不错，有进步，看来明天之后，就能再加一圈了。”杨乐笑着说道。
接下来，就是投篮跟掷飞镖，还有弹跳能力的训练了。
一个上午的时间就在这训练之中度过。
中午休息的时候，大家显然也发现了今天跟昨天的区别了，纷纷聚集起来议论着这个问题。
“哎，发现没有，我觉得我的身体素质好像强了很多啊！”
“你的我没发现，不过我发现我的倒是强了很多！昨天跑完两圈我都快断气了，今天还有不少的力气就是！”
“快别说，我也是这样！”
“我去，训练这么快就出成果了？这才一天啊！”
看着自己身体素质的改变，肉眼可见啊！
大家心中都有一种兴奋的感觉，太舒服了！真的是太舒服了！
身体素质越来越强，就意味着他们越来越强。
几个人拿着篮球，在球场上打了起来。
他们运球的速度越来越快了，敏捷度也提高了一些。
精准度同样是提升了一些。
取下沙袋之后，他们就感觉自己好像能飘起来一样！
“太爽了！我觉得我可以打死一头牛！”
“这训练太可怕了吧？这样就能出成果？那再这样下去，我岂不是可以天下无敌了？”
“天下无敌？做梦呢？没看到杨教官还在吗？想天下无敌，先打败他再说吧！”
一泼冷水下来，大家的兴奋也减少了不少。
还天下无敌呢，当杨乐没到？
“哎，你们说，杨教官有多强？”这时，有人提出了这个问题。
“我不知道，你应该去问问队长！”
王龙涛一听，就回忆去那天跟杨乐对抗的场景了。
那运球，那精准度，那强悍……
根本就不是他能够比拟的。
想到这里，他才缓缓说道：“很强，我感觉我现在跟教官还有一段很大的差距。”
大家听了，也不由自主的点了点头。
这个时候，杨乐突然喊道：“集合！大家全都集合！”
很快，所有人都集合了起来，一脸好奇的看着杨乐。
“现在我给你们增加一个训练项目！”
这话一说出来，大家脸色都变了，还来？
这些项目已经够辛苦了啊！
“教官，什么项目？”王龙涛跟奥多尔倒是没有任何的异议。
“中午休息半个小时之后，再增加一个抢球的项目。”杨乐的手上已经出现了一个篮球，被他抛着。
“这个球，看到了吧？抢球，就是我让你们想尽办法从我的手上把这个球给抢走！”杨乐笑着说道。
“我们是一个一个上？”
“不，是你们一起上，所有人一起上，在我这里训练抢球，每天半个小时。”杨乐笑着说道。
“那如果我们把球抢到了，会有什么奖励吗？”有人提问。
杨乐听了，嗤笑一声，鄙夷的看了众人一眼：“不是我说，你们就算全部人联手玩命，也不可能从我手上抢走这个球，所以，不用想这么多了。”
这话一说出来，那叫一个张狂！
作者老鼠吃大猫说：四更完毕！
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“不错，有进步，看来明天之后，就能再加一圈了。”杨乐笑着说道。
接下来，就是投篮跟掷飞镖，还有弹跳能力的训练了。
一个上午的时间就在这训练之中度过。
中午休息的时候，大家显然也发现了今天跟昨天的区别了，纷纷聚集起来议论着这个问题。
“哎，发现没有，我觉得我的身体素质好像强了很多啊！”
“你的我没发现，不过我发现我的倒是强了很多！昨天跑完两圈我都快断气了，今天还有不少的力气就是！”
“快别说，我也是这样！”
“我去，训练这么快就出成果了？这才一天啊！”
看着自己身体素质的改变，肉眼可见啊！
大家心中都有一种兴奋的感觉，太舒服了！真的是太舒服了！
身体素质越来越强，就意味着他们越来越强。
几个人拿着篮球，在球场上打了起来。
他们运球的速度越来越快了，敏捷度也提高了一些。
精准度同样是提升了一些。
取下沙袋之后，他们就感觉自己好像能飘起来一样！
“太爽了！我觉得我可以打死一头牛！”
“这训练太可怕了吧？这样就能出成果？那再这样下去，我岂不是可以天下无敌了？”
“天下无敌？做梦呢？没看到杨教官还在吗？想天下无敌，先打败他再说吧！”
一泼冷水下来，大家的兴奋也减少了不少。
还天下无敌呢，当杨乐没到？
“哎，你们说，杨教官有多强？”这时，有人提出了这个问题。
“我不知道，你应该去问问队长！”
王龙涛一听，就回忆去那天跟杨乐对抗的场景了。
那运球，那精准度，那强悍……
根本就不是他能够比拟的。
想到这里，他才缓缓说道：“很强，我感觉我现在跟教官还有一段很大的差距。”
大家听了，也不由自主的点了点头。
这个时候，杨乐突然喊道：“集合！大家全都集合！”
很快，所有人都集合了起来，一脸好奇的看着杨乐。
“现在我给你们增加一个训练项目！”
这话一说出来，大家脸色都变了，还来？
这些项目已经够辛苦了啊！
“教官，什么项目？”王龙涛跟奥多尔倒是没有任何的异议。
“中午休息半个小时之后，再增加一个抢球的项目。”杨乐的手上已经出现了一个篮球，被他抛着。
“这个球，看到了吧？抢球，就是我让你们想尽办法从我的手上把这个球给抢走！”杨乐笑着说道。
“我们是一个一个上？”
“不，是你们一起上，所有人一起上，在我这里训练抢球，每天半个小时。”杨乐笑着说道。
“那如果我们把球抢到了，会有什么奖励吗？”有人提问。
杨乐听了，嗤笑一声，鄙夷的看了众人一眼：“不是我说，你们就算全部人联手玩命，也不可能从我手上抢走这个球，所以，不用想这么多了。”
这话一说出来，那叫一个张狂！
作者老鼠吃大猫说：四更完毕！