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笔趣阁 www.bqg.la,团宠小萌妃:王爷相公太凶猛无错无删减全文免费阅读!

。”慕无心并不瞎,她能看到对面一桌的饭菜里没有什么肉,而自己这里却是满满当当的。

    “没有拿错,这肉就是给你的,你每天都在费脑子,肉能补脑,你多吃点,他们皮糙肉厚的不用补也没事。”龙炎幽给女孩夹了菜,说出了他自己都觉得很强大的理由。

    既然敢叫自己给他们带饭,那就得承担带饭后的结果,原本他是一点菜都不想给他们带的,但是一想到如果女孩知道他们没有菜,那不得过来分女孩的肉,所以他就勉为其难的给他们带了点青菜,还有点点肉沫。

    “咳咳,你说的好像也有道理,平时都大鱼大肉的给他们吃,今天让他们吃点素的也没什么,营养要平衡。”

    几人吃的挺快的,慕无心让几人休息了一下训练就继续了,饭后的训练依旧是站木桩。

    她说饭后不适合剧烈运动,木桩是最适合的,慕无心也加入了站木桩的行列中,她站的真的跟定海神针一般,一动不动。

    其他人看到这里还有什么不明白的呢!慕无心这是在给他们做示范呢!

    太阳高照,慕无心他们却没有一点被晒到,这还是院子外面的竹林的原因,它把大部分的阳光都挡住了,唯一留给他们的只是热气。

    时间差不多了,慕无心才让他们停下,“今天我跟萧然对比,南景昌对月雪,胖子对龙灵,南冰玉休息一下,提抗力太弱鸡了。”

    陶萧然心里那个激动啊!他一直想跟心儿对比,但是一只都没有机会,今天心儿终于听到他的心声了,所有打算实现一下吗?

    两人近身搏斗中,慕无心提点了许多,“力道不够,腿要用力,手要狠,下盘要稳,攻击要犀利。”

    陶萧然说是跟她比试,可是却被人形木偶一般被她摆弄,最关键的不是在于摆弄,而是慕无心嘴里蹦出来的话,实在是太精辟了。

    其他人都纷纷停了下来看他们,还是谭笙跟着慕无心的动作练,其他人才反应过来一起加入了这个队伍中。

    慕无心所教他们的都是现代爷爷教她的那些,在教他们的时候,就像是看到了爷爷在前面严厉的教导自己一般。

    “左拳出,下盘稳,右攻击,要犀利,抬腿要用力,转身要快,旋风腿配合,腰力要到位,学会这些,你们近身搏斗的时候稳赢,遇到强的对手要以柔克刚,腰力是最关键的。”

    一套拳法打下来,慕无心就不在跟着他们一起练,而是拿着小木棍在前面指点着,不得不说这些古代人的悟性都挺不错的,只是教了一遍,他们全都记住了。

    “记住,敌人不会对你手软,如果你的拳头跟棉花一样,那你还有活命的机会吗?南冰玉,出拳要快狠准,你那绣花腿是在跳舞吗?陶萧然,你别笑,你那拳头是在打棉花吗?力道呢!一个个的都给我认真点。”

    慕无心的语气顿时改变了很多,狠厉又一针见血,不在是像以前一样带着点微笑,现在的她像极了现代的教官,声音洪亮,气势强大。

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